つわりの思い出
近頃、またカルピスにハマっています。
夜の一人時間にお水や炭酸水で割る、ホットカルピスにするなど楽しんでいます。
カルピスといえば、つわりを思い出します。
ちょうど3年前の今頃妊娠がわかって、病院にいってからすぐつわりが始まりました。
つわりにも『食べづわり』『吐きづわり』など色々ありますね。
私の場合、どのタイプになるのかわかりませんが、
- 朝より夜がつらい。
- 冷房がきいてる場所がだめ（特にスーパーの冷蔵、冷凍コーナーと車）。
- オエッとなるが、戻しはしない。
- 食べれるものが限られる（フルーツ、ゼリー、クラッカー、サンドイッチなど）。
辛い日々が3-4ヶ月続きました。
幸いつわりのピークが夏休み期間だったのでなんとかなりましたが、あの時はホントに辛かったー。
そんな辛い日々の癒やしが『カルピス』でした。
カルピスというより、『カルピスフレーバーのお水』。コップに並々注いだお水にカルピスの原液を数滴たらした、薄々カルピスです。
ピーク時は家に帰ったとたんベッドに倒れこんで、少し回復したら薄々カルピスを飲む日々。つわりの時期に本当に助けられました。
つわりの時に食べる・飲めるものにお困りの方、ダメもとで試してみてください。
ちなみに一番受付けなかったのは、『炊きたてのごはんのにおい』ではなく、夫が週末おつまみに買ってくる『コンビニのスナックコーナーにある揚げ物のにおい』でした。アレ、ほんとキョーレツに気持ち悪かった～
ツーオペなのに片付かない問題
週末は台風＆PMSの影響で頭痛があり、自宅でのんびり過ごしました。
我が家はワークライフバランスな夫（できるだけ残業しない派）と社畜気味な私（残業しちゃう派）、２歳の息子の3人家族です。
息子の保育園の送り迎えのメインは夫が担当してくれていて、夫婦2人とも同じ位の時間に出社、帰宅のツーオペです。
平日は最低限の家事で済ませて、朝、夜1時間くらいは自分の時間が持てているので、比較的時間にゆとりがある方ではないかと思います。
平日の自分時間は守りたいので、今は平日は水回りや汚れやすいところのみざっと掃除して、週末に気になる場所を少しずつ掃除するようにしています。
それでもだんだん家全体が、なんだかごっちゃりしてきました。
汚くはない(と思う)けど、人を呼ぶには躊躇するレベルというか。
そこで、先週くらいから下の2つ取り入れてみました。
・週末の掃除箇所を増やす。
今まで主に日曜日に掃除していたのを金曜日の夜くらいから、意識して取り組んでみました。一つ一つは大したことじゃなくて、「野菜室をきれいに掃除する」「洗濯機の柔軟剤の投入口をきれいにふく」「掃除機のゴミ受けを分解して水洗いする」など。ちょっとしたことですが、すっきりしました。
・夫を具体的な掃除場所の担当者としてアサインする。
大掃除の夫担当は、主にエアコン・トイレ・お風呂場です。なので、この場所で気になる場所があれば夫にお願いすることにしました。
今回はトイレ・洗面室・お風呂場の換気扇。お風呂場には浴室暖房機がついているのですが、先日からフィルター掃除のランプがついていて気になっていました。(リセットしてから3か月くらいで、お掃除ランプがつくようになっているみたいです)
面倒くさいといわれるかなと思いましたが、週末ちゃちゃっと掃除してくれました。
お盆休みにはお風呂場のエプロン部分のお掃除をお願いしようと思います。
まだはじめて2週目で人をすぐ呼べる家には遠いけど、少しずつきれいを保ってインテリアも好みのものを取り入れたお家にしていきたいです。
カードポイントの使い方①高速代
先日夫と二人でライブに行ってきました。
（息子は1日義両親が快く見てくださいました）
今回は電車ではなく、帰りの混雑を避けるため車で行きました。
会場は義両親の家から高速使って1時間くらいのところです。
かかった高速代は片道1500円位でしょうか？
ライブのチケット代や飲食代などはイベント積立から出しました。
高速代っていくらかかったのかわかりにくく面倒なので、我が家ではカードのポイントを使って家計簿上「なかったこと」にします。
家計簿にはつけません。
やり方はクレジットカードの明細にETCカード代の明細がでたら、ポイントをその分Jデポに替えて請求から引いてもらいます。
Jデポは1500円単位なので、使った額ぴったりにはなりませんので、ざっくりです。
昔のようにカードポイントはたまりにくくなりましたが、年間のETC代位は充分まかなえます。
もう少し子供が大きくなったら、親子でライブ参戦したいなぁ。
家計用クレジットカードについて
家計用のカードとして、REXカードを使っています。
選んだポイントは、
①年会費無料で高還元率 ②ポイントでキャッシュバックできる ③家族カードが作れる こと。
カード作成当初は年50万円以上の利用で年会費が無料になり、還元率が1.75％と高還元でしたが、
段階を経て昨年度からは1.25％に改悪されました。
昔を知っていると残念ですが、それでも年会費無料で1%以上なら充分です。
我が家は旅行は国内派なので、マイルよりキャッシュバックが助かります。
REXカード(2018年7月度のデータ)
年会費：無料
還元率：1.25％
ブランド：VISA
追加カード：ETCカード、家族カード
夫名義で作って、私は家族カードを持っています。
引き落としは夫名義で作った家計用の口座。
私はこの他は個人用のカードに楽天カードと会社のコーポレートカードの2枚のみ。
普段家計に計上するものでカードが使える店舗は、REXカードでできるだけ払ってポイントを集約しています。
ちなみに買い物は私が担当しているので、夫がREXカードを使うのは、定期購入やガソリン入れるときくらい。
うちはカードで支払ったものは引き落とし日ではなく、基本的にら『購入日』『使用日』で家計簿をつけています。
ですので、普段は支払日メールの金額確認のみ。2か月に1度位サイトにログインして明細をチェックしています。
我が家にないもの
すでに夏バテなのか、いつも通りの睡眠では疲れが取れません。
眠いし、ダルいしで思考回路もポンコツ気味です。
こんなときこそルーチンを疎かにせず、リズムを整えていきたいです。
昨日に続き、我が家にないもの。
テーブルやキッチンの作業台をふく、ダスター（台ふきん）です。
ダスターを一日の終わりに下洗いしてつけ置き除菌・煮洗いみたいな『丁寧な暮らし』に憧れますが続きませんでした。
下洗いして洗濯機へポイもやったことありますが、ダスターってわりと汚れてシミになるし、除菌なども気になってしまって。
で、今は『おしりふき』や『キッチンペーパー』を主に使っています。
おしりふき、昔はネーミングからおしりふき以外の用途に使うの抵抗があったのですが、今はノンアルコールのウエットティッシュ代わりに使っています！
ちょっとした息子の食べこぼしの掃除に便利！おしりふきは値段も安いので助かります。
キッチンペーパーは『洗って使える』タイプのものではなく、ドラッグストアで最安のものに落ち着きました。
そこまで厚手でないので繰り返し洗っては使えませんが、
洗ったお皿や保存容器の水分を拭きとる→キッチンの作業台を拭く→（ざっと洗って）キッチン床を拭く 位の3段活用位はできます。
その他、野菜の水切り→コンロ周りの掃除 の2段階活用もあります。
エコや丁寧な暮らしにはほど遠いですが、平日はなんとかこれでちょこちょこ掃除してます。
そういえば、あとキッチンマットもトイレマットもありません。定期的に洗ってキレイを保つのが苦手なようで、拭き掃除派です。
だって週末はシーツやら何やら洗濯物多いんだものー。手が回らん。
近場で、気軽にリーズナブルに体験学習
子供には色んな体験をさせてあげたいなぁ。と思うけど、我が家はインドアでズボラ。
そんな私でも息子が産まれてから、自治体の広報を隅々までチェックするようになりました。
自治体広報には、自治体主催、共催のイベントがたくさん掲載されています。
開催日が平日だったり、対象年齢が小学生以上などまだ参加できるものは少ないですが、都合が合えばできるだけ参加しています。
週末は、0歳児から参加できるクラッシックコンサート？に行ってきました。
3歳児未満は膝上無料なので、チケット大人1枚800円とリーズナブルです。
息子、音楽はかなり好きだけど1時間近くじっとしてられるかな？
でも0歳からオッケーって書いてあるしチケット代も安いから、
騒ぎ始めたら退出しよう。と前日ぎりぎりにチケットを購入しました。
自治体のイベントは、会場も近くの芸術会館なのが面倒くさがり屋にはありがたいです。
開場時間より少し前に開場に行きました。
会場は椅子席の前、グランドピアノの前にシートがひかれていて、鑑賞可能になってました。何だか自由な感じ。
一応座席を確保するも、息子はシートの方に行きたそうだったのでシートに座って鑑賞することにしました。
息子、さっさとピアノの真ん前の一番いい席を陣取ります。保育園でもピアノの前は特等席だもんね。
0歳児からのクラッシックのタイトル通り、乳幼児連ればかりで鑑賞中も気分的に楽でした。曲も親向けから、ディズニー、童謡、手遊びと多様。
1時間くらいで終わりました。息子の集中力もぎりぎり大丈夫でした。
気軽にプロの演奏が近くで聴けて個人的にも満足な週末でした。息子のよき体験にもなったはず？
また機会があれば参加したいです！
近場でお安く‥
我が家にない家電
うちには炊飯器がありません。
独身時代一人暮らしの時は持っていましたが、途中で邪魔になり断捨離してしまいました。
結婚するときに夫と『炊飯器はいる』『いらない』で軽く揉めましたが、
結局、『必要になったら買う』ことで落ち着き、今に至ります。
今だとストウブとかもっとオシャレなお鍋も多いですが、
我が家のご飯はむかーし流行ったときに会社のインセンティブポイントでもらった、ル・クルーゼのお鍋で炊いています。
お鍋で炊くメリット
- ご飯を炊く時間が短い！沸騰後10分から12分+蒸らし時間→お米を研ぎ忘れてもリカバリーできる！
- 炊飯器を置く場所をとらない
炊飯器を使わないデメリット
- 炊飯器のようにお釜に水量の目盛り線がないので、メジャーカップで測る必要がある。→私しか炊けない（夫は覚える気なし！←炊飯器ならやるそうです。ホンマか？）
- キッチンタイマーをセットするのを忘れるリスク→蓋を開けて様子を見ればなんとなく調整できる。
今のところ、炊飯器を置くスペースが確保できないのが一番大きく、
メリットがデメリットを上回るのでこのまま行こうと思ってます。
お鍋で炊飯、面倒くさがりの私でも十年くらい続いています。
週末に5、6合まとめて炊いて冷凍してるので、
平日にお米を炊くのは週に1‐2回。
朝お米を研いで帰宅後すぐに火にかければ、コンロを独占することもないですよー。
