我が家はツーオペで、朝は夫が子供のお世話と保育園の送りをしてくれています。 とはいえ、できるだけギリギリまで寝ていたいので毎朝バタバタしています。 毎朝時間通りに家を出るため、私が事前にしていること3つです。 ①寝る前に翌日の持ち物やコーディネ…

ほぼ毎日夕食にはお味噌汁を用意しています。 我が家は3人家族で、2歳の息子は半人前位の量でいいので、 お出汁は毎回計量カップで400cc強くらいで充分です。 出汁をとるのは、2日に一回。 野田琺瑯の持ち手付ストッカー角型L（蓋付）を愛用し、 時短のため…

すでに夏バテなのか、いつも通りの睡眠では疲れが取れません。 眠いし、ダルいしで思考回路もポンコツ気味です。 こんなときこそルーチンを疎かにせず、リズムを整えていきたいです。 昨日に続き、我が家にないもの。 テーブルやキッチンの作業台をふく、ダ…

うちには炊飯器がありません。 独身時代一人暮らしの時は持っていましたが、途中で邪魔になり断捨離してしまいました。 結婚するときに夫と『炊飯器はいる』『いらない』で軽く揉めましたが、 結局、『必要になったら買う』ことで落ち着き、今に至ります。 …

昨日の夕食、うっかりメインの焼き魚を焦がしてしまいました。 大人なら食べれなくもないけど、子供には食べさせたくないなと言うレベル。あちゃー。 焦げた皮を取り除くのも面倒なので、大急ぎで息子用には生協の『サバの味噌煮（冷凍）』を用意しました。 …

日曜日のうちにやっておく家事第3段です。 今回は日曜日‥というか週末気づいたときにちょこちょこする家事。 それは、家中の詰め替え作業と気になるところの掃除です。 詰め替えはお風呂場のシャンプーや息子用のボディーソープ、洗面所の柔軟剤や、キッチン…

我が家は共働き、3人家族です。 息子は2歳4ヶ月。 ほぼ大人と同じものを食べていますが、 お刺身などの生モノや大人味のもの（辛いもの）、添加物が気になるものは避けています。 息子は保育園で栄養バランスが取れた食事を、先生がうまく誘導して完食させて…

日曜日にブロッコリーを茹でて下処理しました。 我が家ではいっきに全部茹でて、2‐3日で食べきります。 冷凍保存はあまりしないようにしています。 日曜日は唐揚げの脇にスパサラと一緒に使い、 昨日は副菜にエビとブロッコリーの炒めものをつくりました。 …

日曜日のうちにやっておく家事第二弾です。 まずは、キッチンのリセット。 我が家は週末の夕食は早めにスタートするので、普段より早く片付けが終わります。 空いた時間を利用して、月曜日を気持ちよく迎えられるよう、 夕食後の片付けをしてお風呂に入る前…

日曜日は、スーパーまとめ買いに行ったり、野菜の下ごしらえや副菜の作り置きをしています。体力がないので日曜日お出かけしてしまうと１週間体力が持たないです。我が家は生協の宅配を利用していますが、メインは週1回日曜日の買い出し。愛用のレジカゴバッ…

住んでいる場所の近くには、図書館があります。 借りたい本や読んだ本の管理には「カーリル」って無料アプリが便利です。 最寄りの図書館の予約システムと連携して「在架」状況がわかります。アマゾンとも連携してるので、レビューも見れて予約して借りたけ…

先日テレビでやっていたトウモロコシの簡単＆おいしいゆで方を試してみました。 やり方はいたって簡単。 １．トウモロコシを皮付きのまま耐熱皿にのせる ２．レンジで5分加熱 ３．(やけどに気を付けながら)根元2センチのところを切る ※身の部分も少しカット…